Гаджеты и зрение
Когда мы слишком долго смотрим в экран или монитор, глаза вынуждены работать только в режиме ближнего видения, что и приводит как к близорукости, так и ко многим другим офтальмологическим проблемам.
Мы выписали для вас ТОП причин снижения зрения от использования гаджетов:
?Расстояние от глаз до экрана. Из-за того, что человек длительное время смотрит в экран или монитор на близком расстоянии (рекомендовано не менее 50 см от экрана!), глаза привыкают и как бы «замирают» в таком положении, не имея потом возможности хорошо видеть предметы вдалеке.
?Яркость. Из-за яркости экрана человек моргает существенно реже, что приводит к нарушению выделения, распределения и испаряемости слезной жидкости, а это уже существенно влияет на столь необходимое увлажнение глаз.
?Длительность использования гаджета. Во время непрерывного длительного использования гаджета или сидения за монитором глаза, находясь «в стрессе», также недостаточно увлажняются. Это приводит к туманности изображения, боли и даже иногда резко режущих ощущений в глазах.
?Размер экрана. Чем меньше экран, тем, соответственно, глаза больше напрягаются и происходит излишняя аккомодационная нагрузка.
?Не статичность изображения. В смартфоне или на компьютере все изображения (и текст, и картинки) мигают. Такое мерцание монитора и блики экрана не всегда заметны, но на наши глаза они оказывают большое негативное влияние.
Глаза имеют особенность — без наличия воспалений они не болят, а потому мы обычно мы не обращаем на них внимание и почти о них не беспокоимся.
Очень большое количество осложнений легко не допустить, или полностью избавиться от них, если следить за состоянием своих глаз.
Если вы давно (более 2 лет) не проходили диагностику, и часто или долго работаете с экранами — самое время обратить внимание на свои глаза, потому что своевременная профилактика — это залог здоровья на долгие годы!
Если вы хотите получить консультацию, советуем обратиться в оптику ЛЮМОС в Одессе.