Миопия (близорукость) у ребенка. Что нужно знать родителям?
⠀
Абсолютно у каждого современного ребенка в любом возрасте может появиться миопия. К сожалению, вместе с ней начинает необратимо падать зрение.
И здесь чрезвычайно важным является грамотное наблюдение за ребенком специалистом. Современные знания и возможности диагностики могут прогнозировать появление миопии заранее.
Но существуют способы отсрочить начало или приостановить процесс, если все же миопия началась.⠀
Образ жизни. Это то, на что мы можем влиять.
⠀
1. Проводите время с детьми на улице. В идеале минимум 2.5 часа в день. Достаточное время на улице препятствует началу развития близорукости на 50%.
⠀
2. Ограничивайте время, проведенное в помещении за выполнением заданий на близком расстоянии (домашние задания, планшет, телефон). Оптимально — до 2 часов в день с обязательным перерывом каждые 20 минут.
⠀
3. Риск развития близорукости (миопии) связан со зрительной работой на расстоянии 20-30 см и меньше. Это относится к чтению и использованию экрана телефона.
4. Лучше выбирать для занятий экран компьютера.
И здесь очень важна правильная осанка за столом перед компьютером, а именно на расстоянии вытянутой руки.
⠀
Выполняя все эти нехитрые рекомендации, вы окажете огромную пользу для здоровья глаз вашего ребенка!
Всегда легче не допустить возникновения проблемы или помочь, вовремя начав действовать.
Если вы хотите пройти обследование вашего ребенка, советуем обратиться в оптику ЛЮМОС в Одессе.